Les bienfaits des activités extérieures sur la santé mentale : pourquoi sortir vous transforme
Et si la solution au stress ne tenait pas dans un manuel, mais dans une simple porte à franchir ? Fort de ses observations sur le burnout, l'auteur révèle comment l'extérieur, même en réunion, transforme notre psychologie. Une nécessité, pas un luxe, à découvrir.